Цитата:
Сообщение от kozzyboom
anyk99
и очень прошу ,подскажи из сыроедческих продуктов ,на что налегать чтобы хоть мышечную массу набирать хоть по чуть-чуть ? ...с физ нагрузками проблем нету 
|
Я , конечно, не Аник, но чтобы набрать мышечную массу, для начала продай свой тренажер Кетлер и купи штангу , скамью со стойками и разборные гантели.
а лучше в тренажерный зал ходи.