Цитата:
Сообщение от Elsa
Да ну, глупости какие. Это я про заголовок темы. Ерунда.
|
Тоже такого же мнения.
Почему же мы не похудеем, если не будем бегать. Конечно похудеем! И без бега!
Меньше есть и больше двигаться
.
Любое движение, которое приносит удовольствие, способствует снижению веса, не обязательно бегать. Можно например заняться йогой и худеть при этом. Сама так похудела и вес больше не набираю.