pandora, привет! Я думаю Argo права, лучше устраивать в неделю один-два разгрузочных дней и побольше добавлять фрукты, овощи, так как вы сами писали, что голодание вам дается тяжело, так что не мучайте себя, переходите постепенно, найдите те продукты, которые будут у вас вызывать восхищение и вы даже не заметите, как перешли на сыроедение, нужно любить свою пищу. А не думать постоянно, что это есть можно, а это нельзя, если захотелось чего-то вредного съешьте, ничего не станет, только вы должны съесть это, ощущая вкус каждого кусочка, а не пихать в себя любые продукты без разбора, пробуйте разные фрукты, овощи, орехи, их такое количество. Я так привыкла к другому рациону, что назад возвращаться не хочу, правда я еще не сыроедка, а только на переходном периоде.
Пробуйте, у вас все получится, вы очень сильная!!!!!
