[Antosha-Tula]

12 сентября 3 день Вес 61,6. Вчера отлично погулял на улице, свежо, влажность - самое оно при сухом РДТ! Но правда вот пишу я строки, а ночью почти не смог заснуть. Фильм клевый смотрел " Побег из Шоушенка". Кушать особо не хочется, немного хочется пить. Сегодня последний день СГ. Самочувствие потихонечку улучшается. Утренняя спастика значительно меньше. По идеи завтра начну пить воду. Физкультуру делаю небольшую. Конечно сейчас не до изометрии. Хотя мне это очень хорошо помогает размять мышцы и сделать их подвижными. Надо щас собраться на улицу сходить. Слушаю музыку и кайфую, щас еще надо Джона Кехо про подсознание послушать. Пока изучаю Уокера. Все пытаюсь понять сколько можно на соках безопасно посидеть.