[Василий]

Все нормально !
Просто терпи и иди вперед.
Ставь новые цели, планируй их и исполняй.
Ни кто за раз на большую вершину не поднимаеться.
Падения и ушибы и перерывы с отдыхом - нормально.

Обостроения - также нормально, особенно после голода.
Радуйся им - иначе как уйдет это все из тебя.
Ты сильный - перетерпиш, чем сильнее обострение тем скорее выздоровление.

С женой. НА этом этапе надо просто иметь свой угол, создай его.
Куда можно зайти на нужной время и быть одному и защищенным от проникновения как тела так и духа других. Некторым достаточно такого угла только в голове, кому то и физически.