Цитата:
Сообщение от Лариса13
завтрак съешь сам, обед с другом, ужин - врагу
|
Так по системе все 3 приёма пищи должны быть равноценными, вот в чём прикол. И никаких перекусов.
Цитата:
Сообщение от Лариса13
Я бы так не сказала! Есть все что хочешь до 12.00 - это не есть здоровая система питания........
|
"Всё что хочешь" - это понятие растяжимое. Если тазами и смешивая сало с шоколадом, то конечно. Имеется ввиду, что если ты съешь шоколадку, то пусть это будет до 12, а не в 10 вечера.
Цитата:
Сообщение от Horoshaya
Настюша кунжут так и не начала есть?
|
Ага, на роллах
Белый и чёрный!
Сегодня ложку корицы жевала и не могла впомнить - корица или кунжут))
Фух. Сегодня 2 часа прозанималась в тренажёрке. Проработала спину.