|
Re: Голодание против артрита
Для начало у вас идеальное питание.
Далее можно совершенствовать.
Добавте к гимнастике и хотьбе -
- два раза в сутки - после просыпания и гимнастики и на сон грядущий -
- Контрасный душ.
Вода не горячая - теплая, чтобы не как рак вареный - 2 минуты
Затем холодная 1 мин.
Душем за это время надо облить все части тела и промежность в том числе.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
|