Мне жутко захотелось крекеров соленых, просто безумно! - а они мои злейшие враги, такие вкусные заразы, я ими часто раньше объедалась. Ну вот и стали мысли мучить меня сегодня про эти крекеры, как мне их хочется, какие они вкусные, и может сьесть чуть чуть все равно уже почти похудела до нужного веса. А голода то я не чувствую.
Приняв ванну и помедитировав над этой проблемой, я поняла что это просто эмоциональная привязка конечно, и что с этим делать: я взяла один полизала с него соль, потом пожевала его долго и медитативно, ощущая его вкус во рту, а потом выплюнула в унитаз! Все, больше крекеров мне не хочется
я уже вспомнила их вкус и ощущения: эмоция удовлетворилась.
Прикольно))) Почему я раньше так не делала, когда хотелось крекеров, чипсов, тостов, кексов и т п!
А когда выплевывала в унитаз, думала что все равно он бы там очутился если бы я его сьела - только пройдя через мой жкт, а пользы моему телу бы не было никакой - так лучше сразу в унитаз хе хе хе. Мне надоело быть машиной по переработке вредной и не нужной мне еды.