Цитата:
Сообщение от Maksenek
Наверно нисколько. Мякоть арбуза на 91 % состоит из воды и содержит 30 ккал/100 г. Даже если есть только арбуз и ничего не пить, все равно будет избыток воды - 3л на 1000 ккал - т.е. в 3 раза больше нормы.
|
Я читала, что изза большого количества сахара в арбузе организму требуется много воды для его вывода, таким образом жажда после поедания арбуза явление обычное, и рекомендуется пить воду перед тем, как его есть.