Цитата:
Сообщение от Нина1977
Maksenek, она же еще и спортом много занимается, и закаливанием.
Это тоже играет роль.
ВРоде и голодает еще постоянно и очищения всякие?
|
На продолжительность жизни перечисленное, увы, не влияет. Периодические голодания могут повлиять, но только при одном обязательном условии - если средняя калорийность питания с ними будет меньше, чем без голоданий. Если же между голоданиями наедать все те калории, которых лишился на голодании - эффекта продления жизни, увы, не будет - это показал научный обзор соотв. исследований.
Ограничение калорий действует не через "омоложение" или "остановку старения" (эти две вещи вообще невозможны на современном этапе развития науки, хотя можно сымитировать похожие на это эффекты - но это все не то), а посредством
замедления процесса старения. То есть: чем раньше начнешь и дольше практикуешь, тем больший будет выигрыш в годах жизни и укреплении здоровья.
Можно почитать еще тему про Шаталову на нашем форуме: "Система и диета Шаталовой - у кого есть опыт?"
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9809