|
Re: Хочу похудеть (14 дней)
Galya, это я про рецепт Николаевской каши писала.
Сейчас сама пошла на базу и купила кунжут полкило - хороший источник кальция (а то вдруг проблемы - ногти, волосы), можно в салаты вместо орехов положить и стоит недорого - полкило около 100 р.
|