Выход 2ой день:
Вес с утра: 60.3 кг, т.е.привес 0.5, думала больше будет)))
Утром выпила 250 мл сока (апельсин+грейп), в 11 часов 2 средних тёртых яблок и всё. Весь день бегала, была на выставке индийских товаров
К вечеру я так проголодалась, что пришла домой, отварила себе 70 гр овощей и 100гр каши гречневой (очень разварилась). Ела после 19, что не есть гуд, но ничего. Я сейчас довольная вообще просто не описать
Что с людьми еда делает.
tigger, да, ты знаешь, каскад можно было бы, но у меня сейчас выход на сыром и варёном, и так до конца 100%. Пока не могу точно сказать, т.к. у меня есть надежда провести 14 дневное до отъезда. Я правда немного боюсь за выход, потому что я вон сейчас уже не смогла на соках выйти. Ну, в общем, посмотрим как будет всё происходить. В пятницу вхожу в 7дневку.
Тысячу раз пожалела сегодня, что не взяла с собой яблок или чего-нибудь вообще, потому что голодала день и потом набросилась на еду, слава богу голова додумалась ещё количество контролировать.