Maksenek , Шаталова же не сыроед, а плодоед, она допускала небольшую термообработку, ела правда мало.
Мне кажется одно малоедение не приведет к такому долгожительству, у шаталовой еще было очень много физической активности, чистки организма, закаливание, снегозакаливание, бани .
Вчера в походе видела женщину 75 лет, свежая, бодренькая бабулечка, выглядит лет на 60, она весь сентябрь провела в Крыму каждый день проходила в походах по 30 км, я сней разговорилась, она НИЧЕМ не болеет, сказала что ее девиз--меньше жрать и оочень много много много двигаться, тогда и будешь здоров и бодр!
На лице у нее была улыбка и румянец всегда! А как она шла, фору всем молодым могла дать
МНе кажется малоедение и много спорта=секрет долгожительсва.
На одном малоедении не уедешь далеко...
вот фото бабулечки она идет впереди
