|
Re: Пироги тоже могут относиться к ЗОЖ?
Да понятно, что все хорошо в меру. Невозможно питаться одними кашами, имхо, также невозможно быть и сыроедом в наших условиях (не круглогодичной жары и нехватки свежих овощей-фруктов). Питание должно быть сбалансированным и полноценным. В крупах ничего плохого не вижу, запариваю гречку в термосе и ем с салатом, например. А пророщенная пшеница - вообще кладезь витаминов, микроэлементов и т.д. А перемолотая - такое же тесто, если разбавлена с водой.
|