Цитата:
Сообщение от Rena
....Статья большая,интересная,советую поискать.Я два года назад сидела на такой диете два месяца,плюс хлебала масло льняное.Не заметила ни плюсов,ни минусов ни в чем.И на весе поедание жира,как и обещано не отразилось никак.Но и рассасывания липом не было.Может мало времени я этим занималась...?
|
Можно ли поподробней о той вашей диете, на которой вы сидели 2 мевяца?
Для ленивых прилагаю инфо из интернета о диетах Квасневского и Иванченко.
Приходит на ум и кетонная диета.
"В результате многолетних исследований Квасневский пришел к выводу, что есть нужно только такую пищу, которая легко усваивается и при этом дает много энергии. По его мнению, этим требованиям удовлетворяют исключительно… животные белки и жиры. То есть мясо и сало. Все остальное польский диетолог советует из рациона исключить или хотя бы существенно ограничить потребление"....
Подрибности: в проложенном зип.файле