|
Re: У меня все получится! первое голодание
Сегодня вес 72 кг.
Решила потихоньку выходить на соках.
Так что, 1-й день на соках. Постараюсь дней 5 на них, потом буду добавлять овощи свежие, орешки, по таблице Даутова. Так уже соскучилась по жеванию, хочу свежей тертой моркови, суп гаспачо, яблочко. В общем, всего свежего. Пока не тянет на жареное и вареное.
Утром высосала немного сока из четверти граната. В обед куплю схожу мандаринку, тоже сока. А вечером уже выжму себе коктейль из цитрусовых.
Вчера сделала клизму, там фигово было до нее.прям тошнило, потом сходила в душ, легла, меня аж трясло.
Решила, что хватит. Буду потихоньку выходить.
Цель на дальнейшее - раз в неделю 36часовое голодание, а после день на соке. Думаю, вес не будет сильно расти вверх.
__________________
Рост 175 см
возраст 28 лет, трое детишек
мой дневничок голодания
дневничок 2
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18851
зовут Аня))
I-ВГ 2.10.2011 г. (7+3+3)
II-ВГ 10.05.2012 г. (7)
III-Диета медиков с 13.06-20.06.2012
IV-ВГ 03.09.12 г. (7 д) - 2,5 кг
V-ВГ 24.07.13 (8 д)
VI-ВГ 23.03.15 (10 д+10 на цитр) - 8кг
VII-ВГ с 16.06.2015 (19 д + выход) - 9кг
VIII-ВГ 06.16 (- 8)
IX-ВГ 11.16 (10 д) - 3 кг
X-ВГ 2017, с 20.05-2.06 -5 кг
|