Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Galya · 30-10-2011, 05:33

30.10.11.
Давление 136/104
Вес 74,100кг.
Утро: 200мл -вода с лимоном и медом (1/2ч.л.)
Обед 11.00 (похоже на приступ ЖОРа- раньше времени, совершенно без аппетита и больше обычного)-творожник-90г., салат(отварная свекла+чеснок, по капельке соли и раст. масла)-200г., овощи на пару+запеченые(как вчера)-350г., котлета(как вчера)-70г. Желудок расперло-не приятно.
Ужин 17.30: кефир - 200мл., отварная рыба - 70г., рыбный бульен - 150мл., вино кр. сухое - 100г., слива - 80г. один суш. хлебец. Каллории не считала, предполагаю, под 1000 наела. На апельсиновый сок, похоже, лезут прыщи. А так хочется!

30-10-2011, 05:33	#2
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу похудеть (14 дней) 30.10.11. Давление 136/104 Вес 74,100кг. Утро: 200мл -вода с лимоном и медом (1/2ч.л.) Обед 11.00 (похоже на приступ ЖОРа- раньше времени, совершенно без аппетита и больше обычного)-творожник-90г., салат(отварная свекла+чеснок, по капельке соли и раст. масла)-200г., овощи на пару+запеченые(как вчера)-350г., котлета(как вчера)-70г. Желудок расперло-не приятно. Ужин 17.30: кефир - 200мл., отварная рыба - 70г., рыбный бульен - 150мл., вино кр. сухое - 100г., слива - 80г. один суш. хлебец. Каллории не считала, предполагаю, под 1000 наела. На апельсиновый сок, похоже, лезут прыщи. А так хочется! __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. Последний раз редактировалось Galya; 30-10-2011 в 15:30..