Сегодня 5й день. Сходила в спортзал (в основном тренажеры), решила ходить через день, в субботу - сауна (с претензией на русскую баню). Но вот что странно - в первые разы (а сегодня был 3й) пульс на тренажерах как-то приходил в норму, а сегодня при той же нагрузке зашкаливает аж до 180. От голода?
И еще - за 20 лет сидячей работы (бухгалтер) и полного отсутствия спорт.нагрузок суставы скрипят. При подьеме по лестнице - ноги, по утрам - шея. Надеюсь избавиться от этого (соли?) на голоде, ну и физкультура, думаю, не будет лишней
