[feu follet]

Сообщение от Dans le ciel

чем больше смешиваю тем больше ем и тем больше тянет на срывы..

Тоже заметила, когда питалась преимущественно в моно режиме (яблоки, сок апельсинов и бананы + орехи), меньше тянуло срываться. Как только я сделала себе салат из помидоров\огурцов\зелени + красный лук... Всё. Внутри как-будто бомба взорвалась и опустошила весь желудок. Так есть хотелось, больше из-за ощущения пустоты какой-то, т.е. не была сытая. Хотелось туда закинуть что-нибудь такое тяжёлое так что да..
Лёгкого голодания и терпения! Удачи.