Цитата:
Сообщение от тоша
А как повышать давление?
|
Я обычно просыпаюсь с пониженным давлением,поэтому прямо ещё лёжа делаю комплекс несложных упражнений и давление ощутимо повышается просто по ходу занятия)
Особенно хорошо в этом плане всё что работает на пресс.Самое простое-приподняла ножки и 15-20 крутящих велосипед движений в воздухе.Не помогло?-ещё порцию)
Мне обычно хватает.
Да собственно вобще,любое занятие,требующее физического напряжения -повышает давление быстро и без кофеина)