Цитата:
Сообщение от Травничка
Honey, вот было бы интересно за твоими калориями понаблюдать! Выяснить твою потребность на теперешний период. Мне кажется, тебе не надо щас к малокалоражке стремится, а просто высчитывать какая у тебя потребность в калориях в том весе, в котором тебе нравится...чтоб не худеть и не толстеть.
|
Со вчерашнего дня начала считать калории на жидком питании,. жалко не получается табличку экселем выложить как она у меня на компе - красивая, цветная такая. Ну выложу как есть, чтож делать. Завтра. Забью сегодняшнее едье-питье и выложу. Вчера, кстати, почти 6 литров выпила хохо.. однако).
А худеть-толстеть меня в принципе мало волнует... ну в рамках разумного конечно))) меня теперь зацепило малоедение и вот жидкопитание, так что у мну чисто спортивный интерес)