mdnadin , спасибо за информацию. У меня как раз и отекает периодически левая часть низа живота и левая конечность от щиколотки до конца икры, но лифостаз не очень большой. Во время болезни был очень сильный отек всего на свете.
По поводу голодания циклического. Зашла на сайт и там обо всем и не о чем. Предлагают заполнить анкету для участия в их проекте по снижению веса, а конкретно о голоде информации нет. Может не тот сайт?
Я больше метаться не буду, я выбрала себе пост Даниила и буду пока на нем сидеть, а дальше посмотрим. Подопытным кроликом в чужих проектах больше быть не хочу. Пусть делают деньги на ком нибудь другом
К стати мне давала женщина читать книгу доктора Миркина и она похудела по его книги. Очень интересно. почитайте. Там можно есть все и при этом готовить всей семье, но например ешь борщ, но при этом отодвигаешь картошку в сторону. Делаешь плов с салатом, но при этом выбираешь только мясо из него и салат