Цитата:
Сообщение от Травничка
фишка в том, что не есть много за раз! тогда больше и не хочется...
|
Это понятно, всегда именно так и пытался делать, но все равно не получается есть орехи понемногу. У тебя похоже обмен уже в немалой степени понижен и/или долгая привычка к малоедению, так что наверно любую еду понемножку легко сможешь есть. Нам же, людям с "обычной" обменкой или без долгого опыта малоедения, до твоих высот еще далеко!
Опять же, где-то читал, что если сначала привыкнуть к одним лишь фруктам, и только потом включить орехи в рацион, то съедаешь их в небольшом кол-ве, а если же начать фрукторианить сразу с орехами - то ешь их очень много.
Та же история у меня была и с овсом, яйцами, креветками. Видимо, на начальном этапе перехода к малоедению, пока обмен еще разогнанный, высокобелковых продуктов лучше избегать.