|
Re: Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи
Мурчик, я вот тоже не смогла тут второй раз заголодать, так что села на диету Протасова, это почти то же самое, только я калорий не считаю - одна ботва + 5% молочка + 1 вареное яйцо в день (и так 2 недели), потом 3 недели то же самое, но + кусок мяса или рыбы. Вес сползает именно в конце месяца. Нарыла много рецептов из ботвы, помотри!
|