Цитата:
Сообщение от Мари Мари
вот прочитала....что думаете????
|
а сколько лишнего у тебя? Из моего личного опыта, главное правильный выход и вес не возвращается. Если выход стремительный или сразу все в подряд и много - вес вернется обязательно. Так что, возможно и стоит каскад, но подстроить его под себя и правильно выходить.