Honey, я выдержала неделю каскада...2 дня сме-1 день сыро-2 дня сме-1 веганский день-1 день срыва и жора...и поняла что мне каскад не подходит...мне токо 100% СМЕ. на сме забывается вкус вкусной еды и легко...а начинаешь просто сыроедить с салатами и уже не можешь. срываешься...так что я теперь на СМЕ...ну и соки...
(жрать хочу не могуууууууууууу)