|
Re: Фруктомалоедение
Honey, выходит Кумбкаха - то же самое что бутейковский метод... да ведь и пишут, что Бутейко просто взял Пранояму и адаптировал ее для современности.
Ну я пока ничего не практикую, как то мне сидеть с зажатым носом не понравилось...а паузы после выдоха делаю просто на свободном дыхании... вообщем как организм сам хочет дышать пусть так и дышит.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
|