[salaoshi]

Доброго времени суток.
Мой рост 168, вес 72 кг, вегетарианец около 7 лет
Сначала хотел голодать неделю по Столешникову во 2-й раз. Первый раз полгода назад (5 дней) был очень тяжелым для меня (потерял 7 кг, не мог подняться на 4 этаж, отдыхал после каждого пролета, психическое состояние было на грани истерики).

Подготовка
Одна неделя - только фрукты, в основном цитрусовые. По окончании шанкпракшалана. За эту неделю потерял 4 кг.

Голодание на воде 5 дней (вес 67кг)
1 вечером было тяжено не есть (привычка), поэтому просто уехал в компьютерный магазин на весь вечер.
2 голод не такой сильный, попил водички, вроде и нормально .
3 привык к новому состоянию
4 все нормально
5 самочувствие отличное, если не считать неприятный вкус во рту и потерю нескольких килограм . В это время потерял еще 5 кг
с 6 дня решил продолжить голодание без воды

Далее Сухое голодание (вес 62кг)
1 вроде все нормально, потерял 1 кг
2 ночью плохо спал, потерял 1 кг ,встал в 8 утра, ходил в церковь к вечеру небольшая слабость,
3 ночью плохо спал (много ворочался), потерял 1 кг, встал в 8 утра, ходил на работу, во рту неприятно, на языке налет, боль в спине (напротив анахаты), слабость после 5 вечера
4 ночью плохо спал (много ворочался), потерял 1 кг, встал в 6 утра ходил на работу, во рту неприятно, на языке налет, боль в спине, слабость после 4 вечера , уменьшилась резкость в глазах после 5 вечера , ощущение как у рыбы на берегу
5 ночью плохо спал (много ворочался), потерял 1 кг, встал в 5 утра, 30 минут йоги (тяжеловато), ходил на работу, во рту неприятно, на языке налет, боль в спине, вес 56 кг.
Возможно начну выход на соках сегодня ночью или подожду еще пару дней в зависимости от состояния