|
Re: Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи
может мясо тоже нужно выбирать правильно. Вот в постной свинине от 25% жира, постная баранина тоже жирное мясо. (есть не могу вообще такое мясо:))
У меня есть 2 знакомых , похудевших от Кремлевки. Сильно похудели. Одна сейчас в норме, другая опять отъелась. Это, конечно , все последующее зависит от человека. Все равно потом образ жизни нужно менять.
Вот у Мурочки вся проблема в том "что не отвыкает ее организм от еды". Здесь то и собака порылась. Если бы знать хорошо физиологию и биохимию, можно было бы предложить, что же мешает этому "отвыканию". Какой механизм все время работает.
Есть калькулятор для расчета ед (правда обманываю, что в свинине 12% жира в вырезке. У сына в учебниках по технологии читали про 20-25% жира)
|