[Sopravvissuta]

Отчет за последние недели

Подготовка к марафону шла полным ходом, пока я не стала бегать более 80 км в неделю. У меня вначале появлялась мозоль на одном и том же пальце, потом он покраснел, стал болеть и в конечном счете восполился.
Пришлось на неделю остановить пробежки, а потом я умудрилась подхватить сильную простуду, с ломотой и головной болью (или это грипп вообще). Промучилась 3 дня, потом сделала уксусное обертывание и, о чудо!, за один раз все прошло. Ни головной боли, ни ломоты, ни даже насморка. Только вдруг появился кашель, но я его добила саунами, спиннингом и травками-отравками.
Вчера уже бегала на улице, с не самой лучшей скоростью, но пробежала 13 км.
Пыталась анализировать причины простуды\гриппа. Я давно уже не болела, а тут заразилась от своей коллеги. То ли это перетренерованность сказалась, то ли в последнее время я стала злоупотреблять пиццами и моцареллой?
В любом случае, я стала больше обращать внимания на питание, и решила пропить курс травок.