Цитата:
Сообщение от Горе не беда
Было бы интересно, можно ли с этим что то сделать. У меня у самой тоже самое, извожу и себя и своих домашних..И все равно ничего не успеваю..
|
в том-то и дело - я замечаю, что если это состояние спешки наличествует, то успеваешь намного меньше, чем если быть спокойным.
Вообще, если не давать себе спуску и не позволять скатываться в это спешащее помешательство, то очень даже продуктивно день проходит. Мне кажется на эту нервность уходит очень много сил. Мне помогает просто зафиксировать этот состояние и переключиться как бы внутренне. Ну можно глубоко вдохнуть - вроде как прочертить границу. И дальше не спешить.
В моем случае это все из-за спешки мыслей, они летают только так - то одно надо, то другое, и вот еще то)) Поэтому стараюсь все мысли как бы проговаривать в голове. Это немного помогает. Но опять же на затормаживание себя тоже нужны силы)
и когда усталость, ничего не выходит. Только раздражение((
а у вас есть какой-то способ борьбы?))