Ха, я пробовал в свое время и 1000, и 1200, и 1400, и 1600 ккал. И что толку? Срывы у меня все равно происходят на любой калорийности. "А если нет разницы, зачем
платить впихивать в себя больше?"))) Так что проблема совсем не в этом. Срывы происходят при любом ограничении. Кроме того, на 1000 ккал мне совсем не легче, чем на 500, а скорее даже наоборот.
Мой главный враг - это обычная, т.е. разогнанная обменка, я думаю именно в этом проблема. Поэтому надеюсь, что на овсянке в отличие от яблок и фиников удастся протянуть дольше 21 дня - и обменка наконец сдастся. Возможно, что на фруктах просто не хватало белка (я же пока что далеко не сыроед все-таки) - и из-за этого через 20 дней и случались срывы - причем тянуло именно на высокобелковые продукты, что сие подтверждает. Вот и проверим эту гипотезу
