Цитата:
Сообщение от Koшка
Я буду делать приседания, наклоны, махи ногами, велосипед. Сегодня одолела только приседания . Ну, не сразу Москва строилась .
|
Возьмите за правило ходить пешком.Старайтесь хоть чуть чуть увеличивать расстояние каждый день. Может заменить многие упражнения!!!