[deniskab]

Ну все в принципе я почти закончил осталось 2 суток.

Результаты потресающие. Все проблемы решены, осталось закрепить результат.

Как собираюсь выходить.

1-2 дня я буду пить травы, начиная с Шалфея, заканчивая агрессивной Полынью, которую буду потреблять теперь регулярно, но снижая и умерив дозу в дальнейшем. Она в принципе и для стимуляции пищеварения рекомендуется.

Далее 3-5 день Соки лимон с водою, потом апельсин и т.д.

Далее 22 дня буду сыроедить. И возобновлю занятия спортом.

Сюда вернусь на недельное голодание, возможно 5СГ+2МГ, чисто в профилактических целях.

Потеряно 15 кг, но тем не менее мышцы на ногах там их было больше и руках и прессе, к моему удивлению потеряли немного, воду и ожидаемый 10-20 процентов. На руках меньше всего. А опасался что буду как после Освенцима...
Львиная доля пришлась на СГ там я потерял 7.5 кг из которых 2 была вода, взятая клетками из неведомых мест.

Мышцы восстановлю к прежней форме через 20 дней.

Ну и недавно провел пару физических упражнений и сравнил с прежними, учитывая мышечную потерю я не потерял в силе, наоборот выносливость поднялась. Что же тогда будет на питании....? Всем удачи )