Но я сладости сами по себе и так не ем уже, шоколадку может раз в месяц и все. Сейчас только подслащиваю напитки и работаю над уменьшением сладко-углеводов в напитках тоже, стараюсь найти ту грань где мне не будет грусно при минимальном потреблении сладких углеводов
