Лорен,бояться абсолютно нечего.
Сложности всего две
1 зашить рот,особенно если приходиться парить/жарить для домашних(как для меня)
2 правильно выйти, те на правильных продуктах.Тут читать и изучать корифеев,без самодеятельности.
Как я помню,при выходе у меня не было жора. какого то насилия над собой в плане "ой хочу,но мне ж нельзя"
Всё как то спокойно и непринужденно.
То,что набрала лишку-малоподвижный образ жизни и плохие привычки.
Больше,чем раньше я есть не стала.
Возможно и возрастные изменения.Мне 48 лет.Но и наросло "не вдруг"
Ну ничего ,будем перестраиваться
Зато какие мы будем стройные довольные собой