|
Re: Дневник Excellence №2: Тепло!
Вячеслав, смысл в том, что периоды, когда сердце бьётся очень медленно должны быть значительно дольше периодов, когда оно бьётся учащённо.
Тренировка -- восстановление -- увеличение адаптационных ресурсов.
А если так: Тренировка -- тренировка -- перетренировка -- каюк
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠
Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿
|