Цитата:
Сообщение от Вишенка2
сухого голода обязательны физические нагрузки, на голоде мышцы сдуваются, их обязательно надо заново формировать.
|
-- аха... но формировать получится только после выхода. Два часа ходьбы по полям мои ноги не спасали. И не получается заниматься интенсивно на длительном СГ, сердечко упирается и даже поднимаясь на 6-й этаж начинал испытывать трудности. Так что на СГ "бухенвльд" неизбежен, увы