[Гвоздь]

04.02.12. семнадцатый день.

Вес 58,2 (-0,4). .

КП по Бутейко –50 сек.

А.д. =110/70. Органоид приспособился.

Сахар крови –3,2 миллимоль/литр. (-0,1) Норма.

Что-то в реакции органоида на голод улучшилось. Просто так КП не растёт.

Вообще, сегодня голодание переносится гораздо легче. Конечно, утром «сиялки» перед глазами при вставании (после 10 минут бодрствования исчезают). Конечно, заторможенность при ходьбе. Но всё остальное – хорошо. Три рабочих встречи с аспирантами – и очень уверенно. Даже и не заметили. Нигде и никак голод больше не проявлялся. Ни шума в ушах, ни ортостатических проявлений не было. Склоняюсь к тому, что голодание наконец-то вошло в устойчивое русло, органоид более-менее чистый (срабатывают предыдущие голодания и тот уровень ЗОЖ, который удаётся удерживать ежедневно), и что шлаки-токсины по этой причине не «плющат». Объективности ради. стоит отметить, что утром с часок всё не так. И в голове приливы-отливы, и во рту бяка, и заторможенность сильнее. Связываю это с возрастом. Свёртываемость и вязкость крови, повышающиеся с годами, видимо (предположение) осложняют всю гемодинамику и от этого ортостатические неприятности (по науке - при вертикализации) усиливаются.

Итоговое описание голодания по дням - в более позднем накопительном сообщении.