|
Re: Поможет только голодание!!! (дневник новичка )
Всем привет.
За время пока меня не было ничего существенного не изменилось.
На соках просидела недельку, с субботы с утра кушаю овсянку запаренную кипятком, в остальное время сырые овощи и фрукты.
Очень хочется печенной картошки. Может приготовлю сегодня себе на обед.
За все это время вес колебался между 55,5 и 56,4 кг. сейчас остановился на 56,2 кг.
думаю раз в неделю голодать в сухую. мне нравиться очень ощущение легкости на голоде.
следующее голодание проведу когда потеплеет. чтобы было удобно гулять подолгу и не мерзнуть.
|