|
Re: Голодом по больным местам! Попытка № 2...
Оля,нет протасовку не пробовала. Но мне сытная ни к чему. Я привыкла обходиться минимумом продуктов и то вес набрала. А английская тоже достаточно сбалансированная и есть можно мало: к примеру, сегодня рацион белкового дня: завтрак 40 г черного хлеба +14 г сливочного масла и чай, обед 130 г отварной постной говядины+2 ст ложки горошка, ужин 2 вареных яйца. Должен быть еще мед, но я не захотела. Я кстати, в 2010-ом на этой диете 6 кг сбросила за 3 недели
|