|
Re: Дневник Bombovoz_а
Сегодня с утра поел квашеной капустки (просто полно её в доме), тарелочку размороженной овощной смеси (капуста брокколи, цветная, моркошка, горошек и ещё какие то зелёные палки). В обед стрескал банан, киви и нежирный кефирчик, получил огромное чувство насыщения и удовлетворения. Мучного и сладкого не употребляю уже неделю ... хотя порой соблазны и желание велики.....
Вечером после тренировки был 120,05, перед 121,30.
Кстати хочется спросить, как квашеная капуста в качестве диетической пищи? Стал замечать что она мне нравится всё больше и больше, и ей одной я наедаюсь вполне ....
|