[Larson4ik]

2 день выхода

Вчера ела:
завтрак: апельсиновый сок 1:3 (300 мл)
Обед: апельсиновый сок 1:2 (300 мл)
Ужин: апельсиновый сок (300 мл). В перерывах - вода. На ночь: чашка зеленого чая, 1/2 ч.л. меда
Вес снизился очень мало в пределах погрешности весов, поэтому сложно отследить. Это говорит о том,что организм продолжает находиться в состоянии эндогенного питания, а значит активно идет оздоровление. Я это замечаю по следующим показателям: кожа на внешней стороне кисти стала очень нежной, даже нет необходимости использовать крем, тоже самое относится к пяткам. Зрение продолжает улучшаться. Очки пока положила в футлярчик за ненадобностью. Очень мало сплю, но чувствую себя бодрой, прошла мерзлявость.
Вчера затарилась фруктами: ананас, помелло, грейпы и апельсины. Жор пока не приходил. Сегодня планирую, что-нибудь из фруктов съесть не выжимая сока, но пока еще не решила что.
Каждое утро даю себе установку: Есть нужно меньше и только когда захочется!