Цитата:
Сообщение от Versaveia
Скакалка 200 р( по 100 с передышкой
|
молодец какая! мне раньше классическая аэробика нравилась. шейпинг - нагрузку очень большую давал на центр. тяжело. А на аэробике как то все последовательно прорабатывалось. Если что нужно - добавляешь.
у на с ночью -29, в Москве -30. Завтра еще один холодный день. Ветра нет, поэтому все как то терпимо. Но очень красиво, солнце по-весеннему светит.