Цитата:
Сообщение от Larson4ik
О планах: раздельное питание, малоедение (но для меня малоедение, это порядка 1200 - 1500 ккал), если меньше я просто буду находится в состоянии постоянного стресса и борьбы с собой, а я этого не хочу. Самое главное: Не есть при отсутствии аппетита, не есть от нечего делать, не есть за компанию. По четвергам 36-часовое голодание. И новая 10-дневочка, где-нибудь в мае.
|
Дай бог тебе силы всё так и делать.Голодание это ерунда по сравнению с умением в меру и правельно питаться
