Спасибо за рекомендации. Можно узнать рецепт пиццы на пару?
Лепёшка из кукурузы наверняка вкусная. Но, ты совершенно не солишь?
По поводу йоги. В состоянии, когда анаэробная и аэробная нагрузка тяжелы она альтернатива. Есть много комплексов упражнений на разные части позвоночника. Многие уиверждают, что здоровье в нём. Даже у голодальщика Брегга была целая книжка про позвоночник. Мне нравятся комплексы такого типа -
http://www.youtube.com/watch?v=wRE3I...eature=related