Цитата:
Сообщение от Мышеловка
Ленчик, я это расцениваю, как коМплимАн))
Любочка, спасибо большое!!
Я в принципе намерена тоже еще дней 10-14 продержаться, так что твой опыт будет очень кстати.
Я тут с Севеном общалась, он вообще советует выходить на животном белке, потому что это по биохимическому составу ближе всего к тому, чем организм питался во время голода. Интересный парень. По своему опыту скажу, что однажды после 9 дней выходила на мясе (сбила в блендере - ну уж очень захотелось), побочных эффектов не было. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ!! Просто делюсь опытом)
Я тогда решила, что мне просто повезло, а, может, и правда в этом есть логика)
|
Знаешь, Филонов тоже выводит народ на белке - на рыбе, уже на третий день. Но он же и говорит - что как только начинаешь есть мясо - голод перестает работать "вдогонку", на выходе. Но определенно могу сказать - как только начинаешь есть рыбу - сил прибавляется масса. на фруктах-овощах и зелени - такого эффекта восстановления быстрого нет.