Цитата:
Сообщение от Рафис
Если без сахара будете делать.
Самый опасный период, начало выхода.
Многие и я в том числе зачастую срываемся на жор, т.е. неконтролируемый приём пищи.
Вот этого и надо больше всего опасаться.
Потому Вам следует уже сейчас определиться с питанием на выходе.
|
Я еще хочу литературку какую-нить почитать по поводу выхода. Но из мнений форумчан выявила, что хорошо выходить на морковном соке, еще хвалят овсяный отвар. Интересно их можно сочитать (например 25 дней просто сок, а потом потихоньку добавлять и отвар)?