Два дня не отчиталась,что кушала.Не открывался сайт.Рацион в воскресенье:8.00---сок морк.-------200мл.-------54ккал
11.00----дыня-------------------------200гр-------108ккал
14.00----дыня-------------------------200гр-------108ккал
16.00----авокадо+помидор+кр.лук-270гр-------110ккал
18.00----дыня-------------------------200гр--------108ккал
Всего съела 870гр и сок 200мл,что составило 488ккал.
Понедельник.Вес 108кг.+500гр.Чтото мнрго.Уж очень дынька сладкая.
Рацион понедельника:6.30---сок.морк.--150мл----41ккал
9.00----1/2 груша----100гр------42ккал
12.00---морковь------200гр------66ккал
14.00---1/2 груша----100гр------42ккал
16.00---персимон-----200гр-----108ккал
18.00---зел.салат-----200гр-----122ккал(10гр.ол.масла)
20.00---дыня----------300гр-----162ккал
Всего 900гр и сок 150мл,что составило 556ккал.
