Цитата:
Сообщение от Леший
Упражнение фантастическое по набору тонуса, растёт мышечная масса и главное - отличное настроение!
Будет интересно, я ещё всё подробней напишу.
|
Леший! Я попробовала,как могла это упражнение и мне очень понравилось .Делаю теперь каждый день и жду,жду когда кто-нибудь попросит рассказать подробнее. Сделайте мне праздничный подарок-
-расскажите ещё раз подробнее.Не могу понять,для чего надо считать движения?